Yatmadan önce kahve ya da çay içmek uykuyu etkilemiyor
"Independent" gazetesinin haberine nazaran, ABD'nin Florida Atlantik Üniversitesi ve Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesinden araştırmacılar ...
Pazar, Nisan 6, 2025
Etiket: Uyku
Baba adayları… 22.30’da yatağa
Danimarka’daki Aarhus Üniversitesi’nin yaptığı araştırmada, erken uyumanın uyku kalitesini arttırdığı bu durumun da sperm kalitesini ...
Uyku getiren yiyecekler
NETFLIX başta olmak üzere online sinema ve dizi platformları hayatımızın kıymetli bir modülü oldu. Ve bu içeriklerin saati yok. Örneğin; ...
LGS öncesi son taktikler… Dinlenin, zihinsel olarak sınava hazırlanın
Uzmanlar,1 Haziran’da düzenlenecek Liseye Geçiş İmtihanı (LGS) öncesinde öğrencilerin sakin bir gün geçirmesi gerektiğini belirtiyor. Düzgün uyku ...
Seyahat etmenin sağlığınız için 5 önemli faydası
1- Tatile gitmeyi planlamak hislerinizin güzelleşmesine yardımcı olur Yoğun ve gerilimli bir tempoda mühlet gelen bir iş hayatınız varsa elbette ...
